Un estudio de 2022 publicado por el International Journal of Environmental Research and Public Health señaló que una peor calidad de la vivienda puede afectar negativamente a la salud mental y viceversa. Ahora que sabemos esto, no es de extrañar que la ‘decoración dopamina’ o Dopamine decor trend haya ganado tanta popularidad recientemente en la plataforma TikTok.
La decoración dopamina es un estilo que generalmente es similar al maximalismo, incorporando colores brillantes, patrones divertidos y una decoración edificante. Está destinado a «impulsar» la dopamina, un neurotransmisor que reside en el cerebro y una hormona producida por los riñones que está notablemente relacionada con el placer y el estado de ánimo general.
La razón por la que esta forma de decoración se ha hecho tendencia en TikTok probablemente se deba a la suposición de que la decoración colorida y alegre puede ayudar a levantar el ánimo.También debido a que es muy fácil incluir este estilo en el hogar a través de elementos más pequeños como cojines decorativos o piezas llamativas más grandes como muebles.
Tips para implementar la decoración dopamina en tu hogar
Ya sea que estés completamente comprometido con la tendencia o simplemente sientas curiosidad por usarla para mejorar tu espacio, hay algunos consejos para aprovechar al máximo la decoración dopamina.
Comienza por analizar tus gustos personales y lo que suele generarte alegría. Cada persona es diferente y, si bien a un entusiasta del diseño puede gustarle un sofá amarillo brillante, otro puede preferir un juego de tazas de café de color rosa apagado y dejarlo así.
Puedes inspirarte en esta tendencia, pero moldeala de una manera que se adapte a tu estilo de vida y coincida con tus preferencias de diseño.
Elige un tema y una paleta de colores. Puedes combinar todo tipo de tonos, pero saber qué tonos son los más importantes para ti y qué estilos disfrutas hará que tu hogar se sienta más cohesivo.
Ideas de decoración con dopamina
Ahora que ya tienes claro qué es la decoración dopamina y seguramente tienes varios consejos y vídeos de TikTok a tu alcance, probablemente quieras algunas ideas prácticas sobre cómo incorporar a tu hogar.
Si vives en un piso de alquiler, tienes un espacio más compacto o te ciñes a un presupuesto, hay pequeños detalles en los que puedes confiar para incorporar la decoración que estimula la dopamina a tu espacio:
- En primer lugar, piensa en los muebles tapizados, como almohadas, ropa de cama, mantas y cortinas. No son demasiado difíciles de cambiar, pero realmente atraen la mirada
- El arte también puede ser un punto focal en una habitación, especialmente cuando buscas una decoración que estimula la dopamina. Puedes crear una galería de cuadros y grabados llamativos o cambiar los marcos por obras de arte que ya tengas
- Las calcomanías de pared desplegables también son una excelente manera de incorporar color y son aptas para inquilinos
- En tu cocina, exhibe tazas, teteras, jarras y utensilios de cocina que hagan que tus encimeras y armarios resalten
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