En casa, los expertos en sueño nos dan consejos para que lograr tener una iluminación adecuada, aconsejan que apaguemos las luces brillantes una o dos horas antes de acostarnos, para indicarle al cerebro que es hora de dormir, mientras que por la mañana, las luces brillantes pueden usarse para despertarnos y comenzar el día.
¿Eres de los que prefieren las luces grandes o las lámparas? Tu respuesta es más importante de lo que crees, si nos guiamos por las redes sociales. Independientemente de en qué bando te encuentres, no hay duda de que la iluminación puede hacer o deshacer las habitaciones de tu casa.
También envía mensajes poderosos a nuestro cuerpo y mente. Mientras que en la mayoría de las oficinas corporativas la iluminación en forma de franjas es la norma, en los bares normalmente encontrarás una iluminación tenue y sofocante: la primera nos mantiene alerta y trabajando, mientras que la segunda genera una sensación de relajación y un ambiente nocturno.
Para lograr la mejor iluminación posible de todas las habitaciones de tu casa, Vogue compartió algunos tips de expertos sobre cómo sacar provecho a este aspecto importante del hogar:
Empieza a planificar luego de ver los consejos para lograr la iluminación
Pregúntate para qué vas a utilizar la habitación. Si estás en medio de una refacción, es buena idea pensar bien dónde vas a necesitar iluminación, ya sea sobre la encimera de la cocina o a ambos lados del espejo del baño.
Independientemente de los sitios que elijas para iluminar, es importante disponer de muchos enchufes libres y colocarlos en los lugares adecuados.
Tomar estas decisiones es crucial, porque sin enchufes, es difícil aprovechar las maravillas de las lámparas, que son más fáciles de mover que la iluminación in situ.
Las capas son la clave
Es muy importante evitar inundar de luz toda una habitación. En lugar de depender de muchas lámparas colgantes centrales, piensa en aprovechar al máximo las luces de pared, lámparas, diferentes circuitos e interruptores de regulación.
En lo que respecta a las lámparas colgantes, úsalas para iluminar algo específico, como una mesa. También puedes aplicar capas de iluminación utilizando tiras LED, luces para cuadros y luces de carpintería en áreas clave. Estas pueden enmarcar áreas específicas de la habitación o simplemente crear una luminosidad acogedora. Además, suelen ser asequibles y fáciles de cambiar.
Las bombillas importan
Nunca olvides el poder de una bombilla. Evita las bombillas de luz blanca fría, que emiten una luz más fría y clínica, y opta por las que prometen una luz cálida (2700 Kelvin es una buena opción). Simplemente lee la caja y elige en función de ello. Es un pequeño truco, pero marca la diferencia.
Usa lámparas recargables
Si no has tenido la oportunidad (o el presupuesto) de añadir un montón de nuevos enchufes, las lámparas recargables son una excelente opción, y hay muchas nuevas entre las que elegir. Son fáciles de mover, incluso se pueden usar al aire libre en verano y son perfectas para crear ambiente.
Otro buen truco para actualizar las lámparas que ya tienes es cambiar la pantalla por un diseño nuevo. Ten en cuenta que las diferentes pantallas de lámpara disipan distintos tipos de luz, así que elige en consecuencia.
Utiliza velas de vez en cuando
Naturalmente, dedicamos más tiempo a concentrarnos en el aspecto eléctrico de la iluminación, pero esa no es la única forma de crear un brillo acogedor.
Las velas son otra excelente opción, ya sean velas cónicas parpadeantes colocadas en candelabros llamativos o una simple vela perfumada en un recipiente de vidrio.
Hay una variedad de buenas velas en el mercado. solo asegúrese de recortar la mecha para evitar una marca de ceniza en la pintura.
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